Tai Chi Derde Trimester

Dag lieve mensen

De derde trimester tai chi gaat weer beginnen.

We proberen zoveel als mogelijk buiten te bewegen in stilte. Enkel bij storm en regen gaan we naar binnen.

Instappers kunnen aansluiten op maandagavonden van 19.30u tot 20.30u.

Inschrijven: philippe@sung.be

Lenteworkshop: lentekriebels en gezondheid

Eenvoudige Qigongs, enkele Tai Chi bewegingen en basis Tuina oefenigen, aangepast aan seizoen “de lente”!

Eenvoudige oefeningen goed voor fysieke en mentale gezondheid.
Iedereen welkom!
Geen voorkennis nodig, zowel absolute beginners als gevorderden zijn zeer welkom.
Zelfgemaakt gebak met thee in de pauze (Bio)

Inschrijven op voorhand, want beperkt aantal plaatsen
Prijs 25 euro.
Inschrijven: mail naar philippe@sung.be
en 10 euro storten op rek BE40 4560 0567 8163 met vermelding van je naam.
De overige 15 euro kan je meebrengen de dag zelf.

Wanneer: Zondag 27 maart van 13.30u tot 16.30u

Waar: Tai Chi/Qi Gong Sung

Mellenstraat 67

3840 Gors Opleeuw
Bij goed weer buiten in onze boomgaard, bij regen in onze gezellige Uilenzolder.

2022

...De grootste openbaring is de stilte (Lao Tse)...

Onze beste wensen voor het nieuwe jaar.

Vanaf maandag 3 januari beginnen onze Tai Chi/Qi Gong lessen weer om 19.30u in onze Uilenzolder en ook, voor wie wil, tegelijkertijd online.

mail: philippe@sung.be

Wees welkom

Mellenstraat 67

Gors Opleeuw (L)

Marijke en Philippe

Tai Chi voor de Jeugd.

26 Februari is het weer zo ver.

Van 13u30 tot 15u30 worden alle kinderen van 6 tot en met 12 jaar vriendelijk uitgenodigd om fijn met elkaar te komen spelen en leren.

Gewoon omdat het weer kan!

Inschrijven kan op
Jeugd

www.sung.be

Rachelle en Ludo verwelkomen jullie.

Sfeerfilmpje:

https://www.youtube.com/watch?v=TLP4fZ9AYYE

Tai Chi / Qi Gong

September 2021 - Juni 2022

Gors Opleeuw Uilenzolder

Maandag

19.30u tot 20.45u: Beginners, instappers : Deel 1 Aarde

Kom eens meedoen, kan je zien of het je ligt.
Graag een seintje vooraf als je komt naar
philippe@sung.be

Dinsdag

19.00u tot 19.25u Inhaal mogelijkheid vorm deel 1 oefenen

19.30u tot 20.45u: Middengroep : Deel 2 Mens

(enkele jaren bezig)

Woensdag

19.30u tot 21.00u

Martiale Tai Chi / Wu Shu / Bagua / Small San Sau /Taiji Boxing

(Voor alle studenten Sung die interesse hebben)

Donderdag

19.30u tot 20.45u: Gevorderden

Deel 3 Hemel

(meerdere jaren bezig)

Zaterdag

13.30u tot 15.30u: Jeugd

(Elke laatste zaterdag van de maand)

De lessen starten vanaf maandag 6 september

Marijke en Philippe.

www.sung.be

Martiale Tai Chi / Wu Shu / Bagua

"Voorkom het moeilijke door het gemakkelijke te doen." Lao Tse

Elke Woensdag van 19.30u tot 21.00u

We eindigen, zoals elke les met een lekker tas thee.

Een verdieping voor al onze studenten Tai Chi die dit wensen.

Tai Chi Jeugd

Elke laatste zaterdag van de maand
van 13.30u tot 15.30u

Tai Chi Jeugd

Eerst volgende sessie: zaterdag .

Lesgevers: Rachelle Wolfs, Anke Melon en Ludo Moris

www.sung.be

Inschrijven: jeugd

Zomerstop Tai Chi Sung...

Aan allen een fijn verlof gewenst.

Dank voor het fijne (ondanks bekende calamiteiten) tai chi jaar.

Tot september.

Marijke en Philippe

Zomerworkshop Tai Chi / Qi Gong

Vreugde en gezondheid (lichamelijk en geestelijk)

Wanneer : Zaterdag 26 juni 2021

Tijdstip : Van 13.00u tot 17.00u

Waar : Tai Chi Sung

Mellenstraat 67

3840 Gors Opleeuw (L)

Bij mooi weer in onze boomgaard, bij regen in onze Uilenzolder

Wat gaan we doen:

We leren rustige energetische oefeningen die de Hartmeridiaan (Vreugde/Zomer) aansterken.

We krijgen basisinzichten in de oude oosterse denkwijze over gezondheid en testen deze met eenvoudige oefeningetjes, want deze denkwijze stelt dat lichaam en geest onlosmakend zijn verbonden.

Tijdens de pauze is er zelfgebakken bio-cake en appelsap van de boomgaard voorzien.

Prijs: 35 euro

Iedereen is welkom, geen voorkennis nodig.

Inschrijven: philippe@sung.be

Het aantal plaatsen is beperkt.

Marijke en Philippe (Tel: 0479 28 23 34)

Tai Chi Jeugd

Lesgevers Rachelle Wolfs en Ludo Moris

Wanneer:

zaterdag 10 Juli van 13.30u tot 15.30u

Waar:

Tai Chi en Qi Gong Sung

Mellenstraat, 67

3840 Gors Opleeuw (Borgloon)

Info / Inschrijven:

jeugd

Zwaardvorm

Initiatieles woensdagavond 9 juni van 19.30u tot 21.00u: kennismaking voor instappers en herhaling voor deelnemers vorige reeks.

Opvolgreeks voor wie verder wil meedoen: woensdagavonden: 16/6, 23/6, 30/6, 7/7, 14/7 telkens van 19.30u tot 21.00u

Prijs: initiatieles 5 euro

hele reeks (6 lessen) 50 euro

Bij de initiatieles zijn houten rotan stokken voorzien voor de kennismaking, zwaarden zullen ook in aankoopprijs voorradig zijn via (Topsport Hasselt).

Het zwaard als tweesnijdend yang wapen dient op een yinne wijze gehanteerd te worden.

Inschrijven op mail : philippe@sung.be

Wees welkom.

Te vuur en te zwaard

…De Chinese keizer had de vreedzame Taoïstische tempel ‘te vuur en te zwaard’ verwoest. Zoiets kan gebeuren want de wereld is nu eenmaal niet perfect.

‘Te vuur en te zwaard’ wil zeggen met: ‘vuur en met metaal’. Dit zijn nu precies de twee van de vijf elementen die wij in verband met het Chinese zwaard en de Chinese zwaardvorm hier zullen uitdiepen. Het zwaard is namelijk een metalen voorwerp en het element metaal wordt in de Chinese acupunctuur gerelateerd aan de longen.

In de Chinese geneeskunde behoren de organen tot een functioneel systeem, en niet tot een orgaan op zich zoals in de westerse geneeskunde… (W.M.)

Tai Chi Jeugd

Zaterdag 24 april 2021
13.30-15.30
Inschrijven op voorhand: jeugd@sung.be

Tai Chi voor Jeugd

Zaterdag 14 november 2020
13.30u tot 14.30u
Info: jeugdlessen
jeugd@sung.be

Protocollen sporters

2021

We wensen je veel liefde en een goede gezondheid.

Onze (online) tai chi lessen starten weer op maandag 4 januari 2021.

Mensen die nog willen aansluiten met de (voorlopig online) tai chi lessen, gelieve te mailen naar:

philippe@sung.be

Marijke en Philippe

Hier een update ivm met onze online tai chi lessen.

Vanaf maandag 9/11 gaan alle lessen online op het gewone uur door.

Indien je wilt deelnemen,

gelieve je mail adres te sturen naar

philippe@sung.be

Met vermelding van je naam en vermelding maandaggroep, dinsdaggroep, martiale groep of donderdaggroep voor zondag 8/11 aub.

Volgen kan op computer, gsm, tablet enz…

We hebben zoom professional aangeschaft en kunnen dus fulltime uitzenden.

Een 10 tal minuten voor de les zetten we zoom open en sturen we een uitnodiging en kunnen jullie inloggen. Het kan zijn dat je een app moet instaleren…

Kijk ook in je SPAM , want dat is vorige keer bij enkelen het geval geweest.

Voorbeeld online les

Marijke en Philippe

Tai Chi / Qi Gong

Instappers / Belangstellenden

Tai Chi / Qigong Instappers :

Voorlopig zijn er geen proeflessen meer mogelijk,
alle groepjes zijn volzet. (19/10/2020)

mail : philippe@sung.be
Tel : 0479 28 23 34
www.sung.be

Zwaard opvolgreeks

Donderdag 13 augustus: 19.00u-21.00u

Donderdag 20 augustus; 19.00u-21.00u

Donderdag 27 augustus: 19.00u-21.00u

We gaan verder met enkel de vorm, geen oefeningen en applicaties, omwille van bekende reden....

Inschrijven op voorhand, aantal plaatsen beperkt.

De lessen gaan buiten door in de boomgaard, gelieve je kleding aan te passen.

mail: philippe@sung.be
Tel : 0479 28 23 34
Bijdrage
Voor de reeks van 3 lessen : 25 eu
Per les : 10 eu

!!!Volzet!!!

Filmpje : waaier, zwaard en stok workshop

De initiatiestage waaier, zwaard, korte stok is volzet.

Je kan je nog aanmelden voor een reservelijst.

Bij voldoende interesse gaan we een tweede datum organiseren.

25/7/2020: van 13.00u tot 17.00u

Tai Chi- Wu Shu-Initiatiestage

We maken kennis de elegantie van de waaier, de kracht van het tai chi zwaard en de behendigheid van de houten stok.

Geen voorkennis nodig.

Kostprijs : 40 euro inclusief thee en zelfgemaakte bio cupcakes.

Inschrijven via mail

philippe@sung.be

Aantal plaatsen is beperkt

Tel : 0479 28 23 34

Er zijn vervolglessen zwaard, waaier en stok voorzien (info volgt)

Korte stokken zijn voorhanden en kunnen gratis gebruikt worden

Een zwaard of waaier kan aangekocht worden, wij halen ze uit in TopSport Hasselt

Waaier : 12 eu

Zwaard hout : 17 eu

Zwaard Metaal : 50 eu of 80 eu afhankelijk van type

Tai Chi / Qi Gong: Beginners op Woensdagen

Lieve mensen, dank voor jullie toch wel grote opkomst 10 juni.

We gaan weer van start.elke woensdag van 19.30u tot ongeveer 20.45u. En dit tot en met woensdag 15 juli.

Bij goed weer buiten in de boomgaard (kledij!) en slecht weer in onze zaal (mondmasker meenemen afh. van

aantal en sokken we oefenen op parket).

Welkom

Groetjes

Marijke en Philippe

Lieve mensen

Vanaf volgende week versoepelen de Covid-19 regels weer. Dit betekent dat bij bij slecht weer, regen, hagel en hevige sneeuwval, we terug binnen mogen Tai Chi oefenen. Daarom vragen we desgevallend een monddoekje mee te nemen. We zien wel of het nodig is naargelang het aantal deelnemers. Regel blijft buiten oefenen, dus vragen we ook je kledij aan te passen. Voor het geval we binnen oefenen, gelieve sokken mee te nemen, want daar ligt parket en kunnen schoenen niet.

Hartelijke groeten,

Marijke en Philippe

Oefenfilmpjes Tai Chi

Algemeen YouTube kanaal sung be

Trailer

Yin en Yang in Yang Lu Chan

1. De Opening

2. Diagonaal Vliegen - Squeeze

3. Tot Single Whip

Energetische oefening 1. Hart - Long

Energetische oefening 2. Shen, Hemel

Tai Chi Yang Lu Chan Deel 1

Martiale Tai Chi Small San Sau

Tai Chi Zwaard

Dag alle lieve tai-chi-chuanen.

Meer en meer filmpjes zetten we nu online, over de vorm en energetische oefeningen.

Voor wie wil kunnen ze dienen als back up, geheugensteun ofzo...

Van enkele studenten hoor ik dat ze hier of daar "vast" zitten in de vorm of iets heel onduidelijk is, blijft.

Stuur gerust een persoonlijk berichtje of, als het kan en je hebt er tijd voor, een kort simpel filmpje. Whatsapp, messenger, (niet in de GroepsApps)... Het hoeft geen speciale opname te zijn ofzo he, maakt niet uit, Ik zal je dan ook persoonlijk antwoorden, de filmpjes blijven uiteraard persoonlijk en worden uiteraard nooit publiek gedeeld.

Lieve groetjes.

Hou je gezond en hopelijk tot binnenkort.

Warme hartengroetjes. 💚