Tai Chi / Qi Gong

Instappers / Belangstellenden

Instappen kan nog op maandagavonden.
Graag een seintje vooraf, we houden het aantal deelnemers per groep beperkt.

philippe@sung.be

Tel: 0479 28 23 34

Tai Chi voor Jeugd

De lessen Tai Chi voor jeugd gaan over het aanvoelen van yin en yang.

We oefenen zacht en energetisch en leren zo ons lichaam kennen.

Spelenderwijs leren we stevig in onze schoenen staan, onze kalmte bewaren en dat is goed voor ons zelfvertrouwen.

Via oude verhalen maken we ook kennis met de achtergrond van Tai Chi.

Dit helpt ons ook in het dagelijks leven.

Eerst en vooral gaan we ons natuurlijk flink amuseren!

Wanneer: Zaterdag 19 september 2020 van 11u tot 12u

Waar: SUNG, Mellenstraat 67, 3840 Gors Opleeuw (B)

Prijs: 5 euro

Bij goed weer oefenen we buiten in de boomgaard (kledij) of het bos, bij minder goed weer in de Uilenzolder (warme sokken, want zonder schoenen).

We nemen onze voorzorgen i.v.m. het coronavirus. We vragen ook om voor jezelf te zorgen. Als je ziek bent, blijf aub thuis.

Iedereen is welkom vanaf 6 jaar tot je jezelf niet meer als jeugd voelt. Er is geen voorkennis nodig om deel te nemen.

Inschrijven via mail (beperkt aantal plaatsen):

Tel : 0496/354856

Email : Jeugd@sung.be

Lesgevers: Ludo Moris en Rachelle Wolfs

Zwaard opvolgreeks

Donderdag 13 augustus: 19.00u-21.00u

Donderdag 20 augustus; 19.00u-21.00u

Donderdag 27 augustus: 19.00u-21.00u

We gaan verder met enkel de vorm, geen oefeningen en applicaties, omwille van bekende reden....

Inschrijven op voorhand, aantal plaatsen beperkt.

De lessen gaan buiten door in de boomgaard, gelieve je kleding aan te passen.

mail: philippe@sung.be
Tel : 0479 28 23 34
Bijdrage
Voor de reeks van 3 lessen : 25 eu
Per les : 10 eu

!!!Volzet!!!

Filmpje : waaier, zwaard en stok workshop

De initiatiestage waaier, zwaard, korte stok is volzet.

Je kan je nog aanmelden voor een reservelijst.

Bij voldoende interesse gaan we een tweede datum organiseren.

25/7/2020: van 13.00u tot 17.00u

Tai Chi- Wu Shu-Initiatiestage

We maken kennis de elegantie van de waaier, de kracht van het tai chi zwaard en de behendigheid van de houten stok.

Geen voorkennis nodig.

Kostprijs : 40 euro inclusief thee en zelfgemaakte bio cupcakes.

Inschrijven via mail

philippe@sung.be

Aantal plaatsen is beperkt

Tel : 0479 28 23 34

Er zijn vervolglessen zwaard, waaier en stok voorzien (info volgt)

Korte stokken zijn voorhanden en kunnen gratis gebruikt worden

Een zwaard of waaier kan aangekocht worden, wij halen ze uit in TopSport Hasselt

Waaier : 12 eu

Zwaard hout : 17 eu

Zwaard Metaal : 50 eu of 80 eu afhankelijk van type

Tai Chi / Qi Gong: Beginners op Woensdagen

Lieve mensen, dank voor jullie toch wel grote opkomst 10 juni.

We gaan weer van start.elke woensdag van 19.30u tot ongeveer 20.45u. En dit tot en met woensdag 15 juli.

Bij goed weer buiten in de boomgaard (kledij!) en slecht weer in onze zaal (mondmasker meenemen afh. van

aantal en sokken we oefenen op parket).

Welkom

Groetjes

Marijke en Philippe

Lieve mensen

Vanaf volgende week versoepelen de Covid-19 regels weer. Dit betekent dat bij bij slecht weer, regen, hagel en hevige sneeuwval, we terug binnen mogen Tai Chi oefenen. Daarom vragen we desgevallend een monddoekje mee te nemen. We zien wel of het nodig is naargelang het aantal deelnemers. Regel blijft buiten oefenen, dus vragen we ook je kledij aan te passen. Voor het geval we binnen oefenen, gelieve sokken mee te nemen, want daar ligt parket en kunnen schoenen niet.

Hartelijke groeten,

Marijke en Philippe

Oefenfilmpjes Tai Chi

Algemeen YouTube kanaal sung be

Trailer

Yin en Yang in Yang Lu Chan

1. De Opening

2. Diagonaal Vliegen - Squeeze

3. Tot Single Whip

Energetische oefening 1. Hart - Long

Energetische oefening 2. Shen, Hemel

Tai Chi Yang Lu Chan Deel 1

Martiale Tai Chi Small San Sau

Tai Chi Zwaard

Dag alle lieve tai-chi-chuanen.

Meer en meer filmpjes zetten we nu online, over de vorm en energetische oefeningen.

Voor wie wil kunnen ze dienen als back up, geheugensteun ofzo...

Van enkele studenten hoor ik dat ze hier of daar "vast" zitten in de vorm of iets heel onduidelijk is, blijft.

Stuur gerust een persoonlijk berichtje of, als het kan en je hebt er tijd voor, een kort simpel filmpje. Whatsapp, messenger, (niet in de GroepsApps)... Het hoeft geen speciale opname te zijn ofzo he, maakt niet uit, Ik zal je dan ook persoonlijk antwoorden, de filmpjes blijven uiteraard persoonlijk en worden uiteraard nooit publiek gedeeld.

Lieve groetjes.

Hou je gezond en hopelijk tot binnenkort.

Warme hartengroetjes. 💚