Oefenfilmpjes Tai Chi

Zodat we toch ook een beetje thuis kunnen oefenen, deze dagen.

Het is natuurlijk in het klad he! We zijn zeker niet perfect, maar misschien toch een leidraad voor de vormen.

Veel plezier en studiegenot.

Zorg goed voor jezelf en elkander.

Warme hartengroetjes. 💚

Tai Chi voor Jeugd

Lesgevers : Rachelle Wolfs en Ludo Moris

Initiatieles

Zaterdag 25 april van 11.00u tot 12.00u

Inschrijven via mail : pnpludow@hotmail.com of philippe@sung.be

Onze voorjaarsworkshop wordt helaas geannuleerd omwille van een wel bekende reden.

We houden je op de hoogte...

Voorjaarsworkshop

zondag 29/3/2020

Hout is verbonden met Lever (Yin) en galblaas (Yang), ogen, pezen, nagels, knieën, borst, de kleur groen, de smaak licht zuur, lente en wind. De bijbehorende emoties zijn tolerantie / woede / drift / grootmoedigheid...

Het hout element is vatbaar voor stemmingswisselingen, depressies, oogproblemen, galstenen, rusteloosheid, stijve nek en hoge rugklachten…

We gaan Hout regulerende Qi Gongs doen, deze brengen onze Hout organen, zintuigen en emoties meer in balans met de overige elementen.

Tijdens onze Lenteworkshop gaan we ook ‘s middags soep eten. Deze wordt bereid volgens de cyclus van de 5 elementen, met seizoensgebonden groenten van onze bio tuin.

Hout-verwarmend zijn oa. peterselie, lente-ui, gort, kersensap, azijn…

Hout-verkoelend zijn oa. spruitjes, boerenkool, zuurkool, (zure)appels, sinaasappels, citroen, zure zuivelproducten, spelt, tarwe, zuurdesem…

We gaan daar ook even wat dieper (kort, want het is geen theoretische uiteenzetting, maar een workshop ;)) op in tijdens deze workshop :

-Waarom bijvoorbeeld ook verkoelend voedsel na het einde van de winter en het begin van de lente eten? Wel, de Lever komt in de elementencyclus voor het Hart. Ze heeft de taak het Hart van sappen te voorzien. In geval van Leverhitte kan deze taak niet naar behoren worden uitgevoerd en is het gevolg innerlijke rusteloosheid. Lichtzuur voedsel werkt verfrissend, op azijn na, azijn is energetisch warm en werkt spanningsvergrotend...

We beginnen de cyclus met element Vuur en zo gaan we verder naar het volgende element. ( Vuur, Aarde, Metaal, Water, Hout.)

Het ene element versterkt de energetische werking van de andere.

Hoe vaker men de kringloop doorloopt, des te hoger is de energetische werking van het gerecht.

De Organen van het element waarmee we eindigen krijgen de meeste energie.(Hier dus Hout : Lever en Gal).

Onze "workshop soep" is noch verhittend, noch verkoelend maar evenwichtig versterkend, bedoeld voor een groep mensen met verschillende achtergronden.

De deelnemers krijgen uiteraard het recept mee naar huis.

www.sung.be

Evenement op Facebook:

https://www.facebook.com/events/622120758575042/