Oefenfilmpjes Tai Chi


Filmpje Tai Chi Yang Lu Chan Deel 1

Filmpje Martiale Tai Chi Small San Sau

Filmpje Tai Chi Zwaard

Zodat we toch ook een beetje thuis kunnen oefenen, deze dagen.

Het is natuurlijk in het klad he! We zijn zeker niet perfect, maar misschien toch een leidraad voor de vormen.

Veel plezier en studiegenot.

Zorg goed voor jezelf en elkander.

Warme hartengroetjes. 💚


Tai Chi voor Jeugd

Lesgevers : Rachelle Wolfs en Ludo Moris

Initiatieles

Zaterdag 25 april van 11.00u tot 12.00u

Inschrijven via mail : pnpludow@hotmail.com of philippe@sung.be

Onze voorjaarsworkshop wordt helaas geannuleerd omwille van een wel bekende reden.

We houden je op de hoogte...

Voorjaarsworkshop

zondag 29/3/2020

Hout is verbonden met Lever (Yin) en galblaas (Yang), ogen, pezen, nagels, knieën, borst, de kleur groen, de smaak licht zuur, lente en wind. De bijbehorende emoties zijn tolerantie / woede / drift / grootmoedigheid...

Het hout element is vatbaar voor stemmingswisselingen, depressies, oogproblemen, galstenen, rusteloosheid, stijve nek en hoge rugklachten…

We gaan Hout regulerende Qi Gongs doen, deze brengen onze Hout organen, zintuigen en emoties meer in balans met de overige elementen.

Tijdens onze Lenteworkshop gaan we ook ‘s middags soep eten. Deze wordt bereid volgens de cyclus van de 5 elementen, met seizoensgebonden groenten van onze bio tuin.

Hout-verwarmend zijn oa. peterselie, lente-ui, gort, kersensap, azijn…

Hout-verkoelend zijn oa. spruitjes, boerenkool, zuurkool, (zure)appels, sinaasappels, citroen, zure zuivelproducten, spelt, tarwe, zuurdesem…

We gaan daar ook even wat dieper (kort, want het is geen theoretische uiteenzetting, maar een workshop ;)) op in tijdens deze workshop :

-Waarom bijvoorbeeld ook verkoelend voedsel na het einde van de winter en het begin van de lente eten? Wel, de Lever komt in de elementencyclus voor het Hart. Ze heeft de taak het Hart van sappen te voorzien. In geval van Leverhitte kan deze taak niet naar behoren worden uitgevoerd en is het gevolg innerlijke rusteloosheid. Lichtzuur voedsel werkt verfrissend, op azijn na, azijn is energetisch warm en werkt spanningsvergrotend...

We beginnen de cyclus met element Vuur en zo gaan we verder naar het volgende element. ( Vuur, Aarde, Metaal, Water, Hout.)

Het ene element versterkt de energetische werking van de andere.

Hoe vaker men de kringloop doorloopt, des te hoger is de energetische werking van het gerecht.

De Organen van het element waarmee we eindigen krijgen de meeste energie.(Hier dus Hout : Lever en Gal).

Onze "workshop soep" is noch verhittend, noch verkoelend maar evenwichtig versterkend, bedoeld voor een groep mensen met verschillende achtergronden.

De deelnemers krijgen uiteraard het recept mee naar huis.

www.sung.be

Evenement op Facebook:

https://www.facebook.com/events/622120758575042/

Winterlicht

Door de bomen schijnt de zon, stilaan krijgen onze plannen vorm...

-Tai Chi voor kinderen

-Tui Na : eenvoudige zelfbehandelingen in kleine groepjes

Deze reeksen worden uitgewerkt en gegeven door studenten tai chi van ons schooltje, uiteraard met deskundige kennis en ervaring ter zake.

Meer info volgt!!!


Proefles voor belangstellenden, instappers...

Elke maandag van 19.30u tot 21.00u

Kom eens (gratis) meedoen, kan je ervaren of het je ligt...

Instappen kan nog

Graag een seintje als je komt

mail : philippe@sung.be

Tel : 0479 28 23 34

of Messenger

Wees welkom

MARTIALE TAI CHI


Elke donderdag van 19.00u tot 20.00u vanaf 10/10/2019

Voor alle Sung studenten : kennismaking, testen, verdieping...

Symbolische bijdrage : 20 euro per trimester (3 maanden)

Dan zijn de verwarmingskosten gedekt...

Rust zacht,

Walter, vriend en leraar voor het leven. Dank je.

Walter Marsoul : " Mijne goeie vriend Philippeke es een goed pakske slaag geven se. Hij weet niet waarom, ik wel ;-) LOL"

Laatste nieuwtjes en activiteiten vind je op onze

Facebookpagina

Je kan ook kijken zonder Facebookaccount.