Welkom bij onze Tai Chi & Qi Gong school
Sinds 2003 vormen wij een bescheiden, maar gepassioneerde school waarin we de kunst van traditionele Tai Chi en Qi Gong (Chi Kung) bestuderen. Bij ons staat authenticiteit centraal: we kiezen bewust voor de oude, oorspronkelijke vormen in plaats van verkorte of gemoderniseerde versies. Deze traditionele vormen dragen de sleutels tot zelfheling al in zich mee, precies zoals ze ooit bedoeld zijn.
Op een ontspannen manier werken we samen aan onze fysieke en mentale gezondheid. Tijdens de lessen richten we ons op:
Balans en houding: Zowel letterlijk als figuurlijk zoeken we naar het dynamische evenwicht tussen Yin en Yang.
Ademhaling en mind: We trainen op juiste ademhaling en het cultiveren van een rustige, lege geest (empty mind).
Energetisch bewustzijn: Door zacht te werken met ons lichaam heffen we blokkades op, zodat levensenergie (Qi) weer vrij door de meridianen kan stromen. Waar Qi vrij kan stromen verterkt het zelfhelend vermogen van ons lichaam.
Een meetinstrument voor het leven
Tai Chi is een prachtig meetinstrument om interne en externe bewegingen te observeren volgens universele principes. Het biedt diepe inzichten die je helpen om ook in het dagelijks leven stabieler en veerkrachtiger te staan. We hanteren hierbij het principe van Wu Wei Tzu Jan: handelen door niet-handelen, en het respecteren van het natuurlijke verloop van processen zonder ze met het verstand te willen forceren. Of zoals een oud Chinees gezegde luidt: "Hersenen zijn darmen die toevallig in ons hoofd liggen."
Praktische informatie
Voor wie: Tai Chi kent geen leeftijd. Iedereen kan op zijn eigen tempo vooruitgang boeken.
De les: Een sessie duurt ongeveer 1 uur en 15 minuten. We beoefenen de vormen met een medicinale en meditatieve insteek, en voor wie dat wil, verkennen we ook de martiale aspecten (het testen van de Yin en Yang-principes).
Afsluiting: Na de les praten we gezellig na met een heerlijk tasje thee, aangeboden door de school.
Locatie: Onze sfeervolle 'Uilenzolder' in Gors-Opleeuw bij goed en warm weer buiten in onze omhaagde boomgaard.
Kom het zelf ervaren!
Twijfel je of het iets voor jou is? Je bent van harte welkom om een gratis en vrijblijvende proefles mee te maken. Zo kun je in alle rust voelen wat Tai Chi en Qi Gong voor jou kunnen betekenen.
Stuur vooraf even een seintje naar philippe@sung.be zodat we je komst kunnen inplannen.
Warme groet en hopelijk tot snel!
