Tai Chi Waaier

6 lessen op donderdagavonden

Data: 18/4, 25/4, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6

Telkens van 19.30u tot 21.00u

Bij goed weer in de boomgaard, bij regen in de Uilenzolder.

Prijs voor de reeks

- Sung studenten: 50 euro

- Niet Sung studenten 60 euro

Waaiers kan je ook hier aanschaffen aan 25 euro

Inschrijven via mail philippe@sung.be

Dan krijg ons rekeningnummer en vragen we een voorschot 20 euro met vermelding "Waaier en naam".

Ook kan je via deze mail aangeven als je een waaier wilt aanschaffen.

www.sung.be

Marijke en Philippe

Hallo lieve Taichichuanen

De mini workshop afgelopen woensdag was compleet volzet, de laatste binnenkomers moesten we haast met een schoenlepel binnenloodsen!

Het was zo overweldigend, dat we zelfs vergeten zijn een groepsfoto te maken!

Dank jullie allen voor het vertrouwen.

Deze week ( 25, 26 en 27 maart) gaan we hier nog even over reflecteren.

Er zijn interessante vragen en opmerkingen binnengekomen van studenten over de precieze werking van de verschillende drukpunten i.v.m. met de gehele “set up”. Heel veel dank voor de feedback, we vinden dit een hartverwarmende evolutie naar zelfmeesterschap.

We gaan ook verder “testen”: zowel de “medische”, “meditatieve” als “martiale” aspecten zullen aan bod komen.

We gaan nog even verder met de Blauwe Regen Draak ("Het Meestal Slapend Kieken" cfr. W.Marsoul), de Tijger en de Slang. We gaan ook op zoek naar hun plaatsen in de vorm.

De week erna, de week van 1, 2 en 3 april ( jaja 1 april!) gaan we even stoppen. Dan zal er geen Tai Chi zijn.

Daarna beginnen we aan het derde trimester (dus vanaf 8 april). In deze trimester zullen de lessen bij droog en mooi weer buiten in de boomgaard doorgaan, dus best je steeds te voorzien van aangepaste kledij. Het is dan weer deze heerlijke tijd van het jaar.

Warme groetjes

Marijke en Philippe

MINI WORKSHOP TAI CHI/QIGONG

Woensdagavond 20/3 van 19.30u tot 21.30u

“Blue Dragon, Carry Tiger Back to Mountain”

Lieve studenten,

De reguliere lessen op maandag 18/3 en dinsdag 19/3 kunnen niet doorgaan omwille van persoonlijke redenen.

Maar…

Woensdag 20/3 worden alle studenten van alle groepen (maandagavond, dinsdagvoormiddag, dinsdagavond en natuurlijk ook woensdagavond) uitgenodigd voor een extra lange les, een “mini-workshop”.

We gaan geen vorm of applicaties oefenen, maar we gaan ons verdiepen in twee mooie Qigongs die iedereen, “beginner of gevorderd, of zo ergens tussenin ”, kan volgen en meedoen.

Ze komen  rechtstreeks uit Yang Lu Chan en Bagua.

Ze passen ook helemaal in deze tijd van de ontluikende lente, de overgang van

Winter (Water) naar Lente (Hout).

Element Water: Regendraak, Nier, Blaas, Oor, Angst, Moed, Bescheidenheid, Zoutige Smaak, koude…

Element Hout: Tijger, Lever, Gal, Oog, Tolerantie, Drift, Grootmoedigheid, Voorjaarsvermoeidheid, Zurige Smaak, Wind…

Kortom, Lente dus! En dit op een geaarde wijze, Slang immanent verbonden aan Aarde..

We gaan ook dieper in op de metaforen van de Draak boven op de bergtop, de Tijger langsheen de bergflanken en de Slang kort bij de Aarde.

We brengen dit ook in verband met de mensen en hun dorp.

We gaan meditatief en medicinaal tewerk.

Wees welkom, graag een seintje als je komt, er kunnen ongeveer 30 mensen maximaal meedoen, dank je.

Wie: Enkel voor studenten van Sung

Kostprijs: 0 euro

Plaats: Onze Uilenzolder

Tijd: Woensdag 20 maart van 19.30u tot 21.30u

Uiteraard met thee als afsluiter.

Marijke en Philippe

Aarde - Mens - Hemel

Jing – Qi – Shen

Tai Chi vindt plaats tussen Aarde en Hemel

Ook in 2024 gaan we veel aandacht besteden aan een juiste voetzetting (aarding) en een juiste mind setting ( wu wei)

We starten terug

Dinsdagavond 2 januari 19.30u (Deel 2)

Woensdagavond 3 januari 19.30u  (Deel 3)

Woensdagavond 3 januari 20.30u (Tai Chi Labo)

Maandagavond 8 januari 19.30u  (Beginners/ Deel 1)

We wensen allen een fijn eindejaar en een gezond 2024

Tot binnenkort!

Marijke en Philippe

www.sung.be

Nieuw Seizoen Tai Chi/Qi Gong

September 2023 - Juli 2024
Gors Opleeuw Uilenzolder
Mellenstraat 67, 3840 Gors Opleeuw

Geïnteresseerden kunnen eens (gratis) meedoen op maandagavond of dinsdagvoormiddag
om te ervaren of het je ligt.
Graag een seintje op voorhand als je eens wilt komen meedoen.
philippe@sung.be
Speciaal voor mensen die wisselende posten hebben of  wisselend vrij hebben
zijn de lessen maandagavond en dinsdagochtend ongeveer gelijk.
Na de les is er tijd om eventuele vragen te stellen e.d.

Maandag
Instappers - Beginners
-19.30u tot 20.45u
Deel 1 Aarde


Dinsdag
Middengroep
-19.30u tot 20.45u
Deel 2 Mens

Woensdag

Gevorderden
-19.30u tot 20.30u
Deel 3 Hemel

Iedereen
-20.30u tot 21.45u
Tai Chi Labo
Martiale, medicinale en meditatieve toepassingen
(Voor alle studenten Sung die interesse hebben)

Zwaardvorm

Dag lieve mensen.

Vanaf donderdag 1 juni tot donderdag 6 juli gaan we 6 lessen zwaardvorm geven, dus telkens op donderdagavonden van 19.30u tot 21.00u.
Aanmelden kan enkel via mail op philippe@sung.be
Het is de bedoeling in 6 lessen van 1.5 uur de hele zwaardvorm (Yang stijl) in het klad af te werken.
Het is geen initiatie lessenreeks, maar wel een vormreeks.

Deze reeks is voor iedereen toegankelijk.
Geen voorkennis zwaard nodig, maar wel Tai Chi achtergrond vereist.
De studie van het Tai Chi Zwaard vraagt toch enige kennis van Tai Chi.
Tweede voorwaarde is dat je wel degelijk gemotiveerd bent om deze vorm af te maken, zij het natuurlijk in het klad/large frame. Dat kan enkel als je zelf tussen de lessen herhaalt en inoefent.
Als je je inschrijft ben je dan best ook elke les aanwezig, want we gaan vooruit in de vorm.
Tai Chi Zwaard

"In een conflict is het belangrijk meer van mensen te houden dan van hun opinies en gedragingen."
W. Marsoul

Tai Chi Chuan kan ons sleutels geven hieromtrent.

Voor de reeks vragen we 50eu.
Adres: De Uilenzolder Mellenstraat 67, 3840 Gors Opleeuw.

Gelieve zelf voor een zwaard te zorgen.
Je kan hiervoor oa. terecht bij “Topsport” Luchtvaartstraat 60, 3500 Hasselt, op zaterdagen.

(VOLZET)

Lenteworkshop: Qigong / Tai Chi / Tuina

Zaterdag 15 april van 10.00u tot 16.30u

Pépinière van Elzéard

Rullen 4, 3792 Sint-Pieters-Voeren.

We gaan op stap naar de Voerstreek!

We gaan eenvoudige Qigongs, Tai Chi bewegingen en Tuina oefeningen doen, aangepast aan seizoen “De Lente, Element: Hout”.

Eenvoudige oefeningen goed voor onze fysieke en mentale gezondheid.

En dit in een zeer bijzonder kader:

Pépinière van Elzéard,

Rullen 4, 3792 Sint-Pieters-Voeren. 

Op onderstaande link kan je al eens piepen op voorhand naar deze prachtlocatie.

www.elzéard.org

Bij aanvang krijgen wij een korte uitleg van Johan over deze bijzondere pépinière.

Dan gaan we al wandelend naar verschillende energetisch interessante plaatsen, waar we aangepaste oefeningen gaan doen.

Iedereen is van harte welkom.

Geen voorkennis nodig, zowel absolute beginners als gevorderden zijn zeer welkom.

Als middaglunch serveren we soep, gemaakt van onze eigen bio-tuingroenten met verschillende soorten broden van de Wroeter.

Tijdens de namiddagpauze serveren we een zelfgemaakt (lactosevrij) gebakje met een lekker kopje thee.

Je kan op eigen kracht naar de Pépinière gaan of mee samen vertrekken om 9.00u vanuit onze locatie en dan ev. Carpoolen: Sung,  Mellenstraat 67, 3840 Gors Opleeuw.

Inschrijven op voorhand, want beperkt aantal plaatsen.

Prijs 45 euro (40 euro voor studenten van Sung), lunch, gebak, thee enz… inbegrepen.

Inschrijven: mail naar philippe@sung.be

Je bent ingeschreven als je 20 euro stort op rek BE40 4560 0567 8163 met vermelding van je naam.

De overige 25 euro of 20 euro kan je meebrengen de dag zelf.

Beginnen met Tai Chi

Op het moment zijn er nogal wat mensen die zich aanmelden om op maandagavond met tai chi te willen beginnen.

Dit kan inderdaad nog steeds, alhoewel we van plan zijn iets te organiseren binnen deze groep, zodat de "absolute beginners" beter kunnen inpikken met de reeds bestaande groep. 

Wees welkom

Maandagavonden van 19.30u tot ong. 20.45u

Inschrijven en inlichtingen: philippe@sung.be

!!!Onze beste wensen voor 2023!!!

We vliegen er meteen deze week al in!

Maandag 2/1: 

Deel1, instappers, beginners... (19.30u)

Dinsdag 3/1: 

Deel 2, al een heel tijdje bezig... (19.30u)

Woensdag 4/1: 

Martiale Tai Chi, iedereen... (19.30u)

Deel 3, Alweer nog langer bezig... (20.40u)

Tot dan!

Marijke en Philippe

www.sung.be

Hau (Koude) en Shi (Vocht)

Deze 2 van de 7  "Kleine Draakjes" staan deze en volgende weken centraal in onze Tai Chi lessen.

" De 7 Kleine Draakjes kunnen zich in onze Organen (Meridianen) zetten en hebben een invloed op onze fysieke, energetische en mentale gezondheid.

Uiteindelijk belanden ze steeds in het Hart.

De Tong is de spiegel van ons Hart..."

Dat wist mijn vriend en leraar W. Marsoul me te vertellen, het wekte mijn nieuwsgierigheid en zette me aan tot verdere studie. Dat was zijn manier van werken: sleutels laten vallen en wie ze zag en dat ook wilde, kon ze oprapen. Dank.

We gaan extra aandacht geven aan specifieke Qi Gongs, Tuina toepassingen, voedingstips en natuurlijk, zoals steeds, onze vorm oefenen.

De beste Qi Gong is nog steeds de Vorm.

Tot dan.

Marijke en Philippe

Qi Gong/Tai Chi/Tuina herfstworkshop

De winter staat voor de deur, we komen stilaan in element Water.

We gaan eenvoudige energetische oefeningen aanleren die ons lichamelijk en mentaal versterken

voor de “donkere” dagen die eraan komen.

Deze simpele maar doeltreffende oefeningen kunnen makkelijk thuis herhaald worden.

Voor iedereen toegankelijk, geen voorkennis nodig.

Gewoon losse kledij volstaat, we oefenen in de Uilenzolder op parket,

dus liefst op sokken of schoeisel met malse zooltje.

info: philippe@sung.be

Zaterdag 12/11/2022

van 13.00u tot 17.00u

Om 15.00u stoppen we even voor een zelfgemaakt bio koekje en een glas thee.

Prijs :  35 euro

            30 euro (Sung Studenten)

Inschrijven: philippe@sung.be 

Zomerprogramma 2022

"The highest level of any great martial system is the healing area, but we learn this area through the self-defense area, as we use the same energy for self-defense as we do for healing."

Grandmaster Erle Montaigue (1949-2011)

Woensdag van 19.30u tot 21.00u juli - augustus 2022
6,13, 20 juli en  17, 24 en 31 augustus


We gaan kennismaken met de Yinne kracht via verschillende bewegingen, technieken uit Tai Chi Chuan.
We ontdekken hoe Qi  overdracht werkt op een zachte wijze met een empty mind.
Werken aan onze gezondheid ( lichamelijk/geestelijk): doen door zo weinig mogelijk te doen.
Geen voorkennis nodig, toegankelijk voor iedereen van 14 tot 104 jaar.
Elke woensdag staat afzonderlijk en er komen andere facetten aan bod.
Alle materialen zijn ter plaatse  beschikbaar.

• Reeks van 6 lessen: 50 euro (40 euro voor studenten Sung)

• Losse les: 10 euro (7 euro studenten Sung)

Aanmelden: philippe@sung.be

Tai Chi Derde Trimester

Dag lieve mensen

De derde trimester tai chi gaat weer beginnen.

We proberen zoveel als mogelijk buiten te bewegen in stilte. Enkel bij storm en regen gaan we naar binnen.

Instappers kunnen aansluiten op maandagavonden van 19.30u tot 20.30u.

Inschrijven: philippe@sung.be

Lenteworkshop: lentekriebels en gezondheid

Eenvoudige Qigongs, enkele Tai Chi bewegingen en basis Tuina oefenigen, aangepast aan seizoen “de lente”!

Eenvoudige oefeningen goed voor fysieke en mentale gezondheid.
Iedereen welkom!
Geen voorkennis nodig, zowel absolute beginners als gevorderden zijn zeer welkom.
Zelfgemaakt gebak met thee in de pauze (Bio)

Inschrijven op voorhand, want beperkt aantal plaatsen
Prijs 25 euro.
Inschrijven: mail naar philippe@sung.be
en 10 euro storten op rek BE40 4560 0567 8163 met vermelding van je naam.
De overige 15 euro kan je meebrengen de dag zelf.

Wanneer: Zondag 27 maart van 13.30u tot 16.30u

Waar: Tai Chi/Qi Gong Sung

Mellenstraat 67

3840 Gors Opleeuw
Bij goed weer buiten in onze boomgaard, bij regen in onze gezellige Uilenzolder.

2022

...De grootste openbaring is de stilte (Lao Tse)...

Onze beste wensen voor het nieuwe jaar.

Vanaf maandag 3 januari beginnen onze Tai Chi/Qi Gong lessen weer om 19.30u in onze Uilenzolder en ook, voor wie wil,  tegelijkertijd online.

mail: philippe@sung.be

Wees welkom

Mellenstraat 67

Gors Opleeuw (L)

Marijke en Philippe

Tai Chi voor de Jeugd.

26 Februari is het weer zo ver.

Van 13u30 tot 15u30 worden alle kinderen van 6 tot en met 12 jaar vriendelijk uitgenodigd om fijn met elkaar te komen spelen en leren.

Gewoon omdat het weer kan!

Inschrijven kan op
Jeugd 

www.sung.be

Rachelle en Ludo verwelkomen jullie.

Sfeerfilmpje:

https://www.youtube.com/watch?v=TLP4fZ9AYYE

Tai Chi / Qi Gong

September 2021 - Juni 2022

Gors Opleeuw Uilenzolder

Maandag

19.30u tot 20.45u: Beginners, instappers : Deel 1 Aarde

Kom eens meedoen, kan je zien of het je ligt.
Graag een seintje vooraf als je komt naar
philippe@sung.be

Dinsdag

19.00u tot 19.25u  Inhaal mogelijkheid vorm deel 1 oefenen

19.30u tot 20.45u: Middengroep : Deel 2 Mens

(enkele jaren bezig)

Woensdag

19.30u tot 21.00u

Martiale Tai Chi / Wu Shu / Bagua / Small San Sau /Taiji Boxing

(Voor alle studenten Sung die interesse hebben)

Donderdag

19.30u tot 20.45u: Gevorderden

Deel 3 Hemel 

(meerdere jaren bezig)

Zaterdag

13.30u tot 15.30u: Jeugd

(Elke laatste zaterdag van de maand)

De lessen starten vanaf maandag 6 september

Marijke en Philippe.

www.sung.be

Martiale Tai Chi / Wu Shu / Bagua

"Voorkom het moeilijke door het gemakkelijke te doen." Lao Tse

Elke Woensdag van 19.30u tot 21.00u

We eindigen, zoals elke les met een lekker tas thee.

Een verdieping voor al onze studenten Tai Chi die dit wensen.

Tai Chi Jeugd

Elke laatste zaterdag van de maand
van 13.30u tot 15.30u

Tai Chi Jeugd

Eerst volgende sessie: zaterdag .

Lesgevers: Rachelle Wolfs, Anke Melon en Ludo Moris

www.sung.be

Inschrijven: jeugd 

Zomerstop Tai Chi Sung...

Aan allen een fijn verlof gewenst.

Dank voor het fijne (ondanks bekende calamiteiten) tai chi jaar.

Tot september.

Marijke en Philippe

Zomerworkshop Tai Chi / Qi Gong

Vreugde en gezondheid (lichamelijk en geestelijk)

Wanneer : Zaterdag 26 juni 2021

Tijdstip : Van 13.00u tot 17.00u

Waar : Tai Chi Sung

          Mellenstraat 67

          3840 Gors Opleeuw (L)

          Bij mooi weer in onze boomgaard, bij regen in onze Uilenzolder

Wat gaan we doen:

We leren rustige energetische oefeningen die de Hartmeridiaan (Vreugde/Zomer) aansterken.

We krijgen basisinzichten in de oude oosterse denkwijze over gezondheid en testen deze met eenvoudige oefeningetjes, want deze denkwijze stelt dat lichaam en geest onlosmakend zijn verbonden.

Tijdens de pauze is er zelfgebakken bio-cake en appelsap van de boomgaard voorzien.

Prijs: 35 euro

Iedereen is welkom, geen voorkennis nodig.

Inschrijven: philippe@sung.be

Het aantal plaatsen is beperkt.

Marijke en Philippe (Tel: 0479 28 23 34)

Tai Chi Jeugd

Lesgevers Rachelle Wolfs en Ludo Moris

Wanneer:

zaterdag 10 Juli van 13.30u tot 15.30u

Waar:

Tai Chi en Qi Gong Sung

Mellenstraat, 67

3840 Gors Opleeuw (Borgloon)

Info / Inschrijven:

jeugd

Zwaardvorm

Initiatieles woensdagavond 9 juni van 19.30u tot 21.00u: kennismaking voor instappers en herhaling voor deelnemers vorige reeks.

Opvolgreeks voor wie verder wil meedoen: woensdagavonden: 16/6, 23/6, 30/6, 7/7, 14/7 telkens van 19.30u tot 21.00u

Prijs: initiatieles 5 euro

          hele reeks (6 lessen) 50 euro

Bij de initiatieles zijn houten rotan stokken voorzien voor de kennismaking, zwaarden zullen ook in aankoopprijs voorradig zijn via (Topsport Hasselt).

Het zwaard als tweesnijdend yang wapen dient op een yinne wijze gehanteerd te worden.

Inschrijven op mail : philippe@sung.be

Wees welkom.

Te vuur en te zwaard

…De Chinese keizer had de vreedzame Taoïstische tempel ‘te vuur en te zwaard’ verwoest. Zoiets kan gebeuren want de wereld is nu eenmaal niet perfect.

‘Te vuur en te zwaard’ wil zeggen met: ‘vuur en met metaal’. Dit zijn nu precies de twee van de vijf elementen die wij in verband met het Chinese zwaard en de Chinese zwaardvorm hier zullen uitdiepen. Het zwaard is namelijk een metalen voorwerp en het element metaal wordt in de Chinese acupunctuur gerelateerd aan de longen.

In de Chinese geneeskunde behoren de organen tot een functioneel systeem, en niet tot een orgaan op zich zoals in de westerse geneeskunde… (W.M.)

Tai Chi Jeugd

Zaterdag 24 april 2021
13.30-15.30
Inschrijven op voorhand: jeugd@sung.be

Tai Chi voor Jeugd

Zaterdag 14 november 2020
13.30u tot 14.30u
Info: jeugdlessen
jeugd@sung.be

2021

We wensen je veel liefde en een goede gezondheid.

Onze (online) tai chi lessen starten weer op maandag 4 januari 2021.

Mensen die nog willen aansluiten met de (voorlopig online) tai chi lessen, gelieve te mailen naar:

philippe@sung.be

Marijke en Philippe 

Hier een update ivm met onze online tai chi lessen.

Vanaf maandag 9/11 gaan alle lessen online op het gewone uur door.

Indien je wilt deelnemen,

gelieve je mail adres te sturen naar

philippe@sung.be

Met vermelding van je naam en vermelding maandaggroep, dinsdaggroep, martiale groep of donderdaggroep voor zondag 8/11  aub.

Volgen kan op computer, gsm, tablet  enz…

We hebben zoom professional aangeschaft en kunnen dus fulltime uitzenden.

Een 10 tal minuten voor de les zetten we  zoom open en sturen we een uitnodiging en kunnen jullie inloggen. Het kan zijn dat je een app moet instaleren…

Kijk ook in je SPAM , want dat is vorige keer bij enkelen het geval geweest.

Voorbeeld online les

Marijke en Philippe 

Tai Chi / Qi Gong

Instappers / Belangstellenden

Tai Chi / Qigong Instappers :

Voorlopig zijn er geen proeflessen meer mogelijk,
alle groepjes zijn volzet. (19/10/2020)

mail : philippe@sung.be
Tel : 0479 28 23 34
www.sung.be 

Onze voorjaarsworkshop wordt helaas geannuleerd omwille van een wel bekende reden.

 We houden je op de hoogte...